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Taller en Mindfulness Empresarial

El Taller se enfoca en brindar estrategias de aplicación para desarrollar una inteligencia emocional que impacte positivamente en la vida personal, laboral y profesional del profesionista, propiciándolo a construir una autonomía emocional para una toma de decisiones asertiva, oportuna y racional. Asimismo, otorga herramientas para ejercitar y acelerar el desarrollo del mindfulness para reducir considerablemente los índices de estrés y ansiedad, gestionando mejor el tiempo, eliminando distractores, aumentando la productividad y manteniendo un estado de bienestar fisiológico, cognitivo y emocional. 

Fecha de apertura
04 oct. 2022

Duración
18 h.

Horario (duración de 6 días)
Martes y jueves
18:00 - 21:00 h.

Mesa-de-trabajo-10

 

¿Qué competencias vas a adquirir?

1.	Técnicas para reconocer y canalizar las emociones para mejorar dentro del mundo laboral
Técnicas para reconocer y canalizar las emociones para mejorar dentro del mundo laboral
2.	Gestión del tiempo para mejorar la productividad laboral
Gestión del tiempo para mejorar la productividad laboral
3.	Herramientas del mindfulness para controlar el estrés y la ansiedad en el trabajo
Herramientas del mindfulness para controlar el estrés y la ansiedad en el trabajo
4.	Técnicas para el desarrollo de funciones ejecutivas favoreciendo el estado emocional
Técnicas para el desarrollo de funciones ejecutivas favoreciendo el estado emocional
5.	Capacidad de vivir en el presente con mayor conciencia e intensidad
Capacidad de vivir en el presente con mayor conciencia e intensidad

Contenido

  • Módulo I. ¿Qué es el mindfulness?
  • Módulo II. Aclara la fantasía del control
  • Módulo III. La aceptación
  • Módulo IV. El presente
  • Módulo V. Gratitud y resiliencia
  • Módulo VI. Amabilidad y compasión

Dirigido a

Empresarios, directivos y mandos medios de instituciones públicas y privadas de cualquier sector que participen en las decisiones comerciales y mercadológicas estratégicas y tácticas de sus organizaciones y que cuenten con un alto interés en su desarrollo profesional para estar a tono con las altas exigencias que emanan de la dinámica competitiva actual.

Proceso de admisión

  1. Llenar la solicitud de admisión.
  2. Contactar a tu asesor para conocer las opciones de pago de inscripción y descuentos vigentes.
  3. Enviar solicitud y comprobante de pago.

* Programación sujeta a cambios sin previo aviso. La Universidad Anáhuac Querétaro se reserva el derecho de posponer o cancelar los programas que no cumplan con el quórum requerido. Precios exentos de IVA. Monto de inscripción no reembolsable.

 

 

Anita

Ana Karina Raymaker
Asesor Comercial de Educación Continua

whats_icon    (442) 245 6742 Ext. 456
whats_icon    anakarina.raymaker@anahuac.mx
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