En el deporte, la alimentación es tan importante como el rendimiento y esfuerzo físico, pues el cuerpo necesita tener la mejor preparación para afrontar la fatiga muscular a la que se someterá, ya sea en el gym (hipertrofia) o deportes de alto desempeño. En ocasiones, los micro y macronutrientes que obtenemos de una dieta promedio no son suficientes (dependiendo del deporte que se practique). Por ello, es saludable adquirirlos mediante métodos extraordinarios, como proteína aislada, vitaminas en cápsulas, geles, etc.