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¿Qué es el mindfulness? La herramienta para hacer más eficiente tu vida

Hoy en día, la situación laboral exige cada vez más tiempo de nuestras vidas. Ahora, no sólo basta con estar todo el día en la computadora de la oficina, sino que tenemos una extensión de las obligaciones laborales, pendientes y problemas sin resolver en nuestros teléfonos móviles. Esto provoca que constantemente estemos desconcentrándonos; en el trabajo pensamos en nuestra vida personal y cuando estamos en nuestro tiempo personal, estamos preocupados por el trabajo. Vivimos en piloto automático.

¿Cómo va la carrera por la cura contra COVID-19?

La humanidad se encuentra en una carrera contra reloj para detener al virus que ha contagiado a más de 35,000,000 de personas y ocasionado la muerte de más de 1,000,000 sin detener su paso.